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1981年，当时在加拿大学习的OH卡创始人德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）邂逅，共同研发创作了第一套心灵图卡，也称作潜意识图像卡——OH卡。

OH卡作为一种“自由联想”及“潜意识投射”的心灵图卡，可以激发创造力和想象力，捕捉和提升直觉力，增进沟通与连结。

OH卡上的图案，可以呈现出潜意识中的隐藏不察的困扰，进而找到解决的方法。每个人都可以籍由OH卡与潜意识的合作发现并厘清内在信念框架与思考行为模式，更可以透过OH卡开发创造力与直觉力。

这种美丽的图卡不仅适合专业的心理咨询师用于个案和集体治疗，也适合所有的成人和孩子，从艺术创作到家庭聚会，以及企业团队培训，都是很好的工具和媒介，协助我们看见解决问题的多种可能性，疗愈身心灵多个层面，让生活重建、蜕变、成长。

「OH卡」还可用于企业教练、自我探索、潜能开发、创意开发、艺术治疗、团体以及亲子游戏。

备注：OH卡的学习是没有人群限制，不需要心理学基础

无须透过繁琐复杂的理论包装即可学会欧卡，因为每个人的内在都是智慧的宝库，我们苦苦追寻的答案，其实就在自己心中。

「OH卡」由88张图卡和88张字卡组成，可以组合出7744种变化，并配有孩童卡、伴侣卡。整套卡片可以放进包里随身携带，既保持了其作为投射工具的功能性，也比沙盘等更为便携，有人称之为“口袋沙盘”。

我们可以将自己的需求、情绪、感受、关系和经历，用「OH卡」这一非语言而又直观的方式呈现出来，让我们可以倾听内在的声音，快速探索自我内在。

来访者面对卡牌时，更容易投注其中，这样就便于咨询师在潜移默化中高效的收集来访者的相关信息。

「OH卡」可以单独作为咨询的主要投射工具，也可以辅助绘画、心灵写作等其他方式完成咨询。

无论你是人生经历丰富又或是青春年少， OH卡都是能快速且直接与自己的宝库连结并找到解答的方法，这个工具，任何人都可以轻松上手。

第一次、OH卡介绍以及基本卡牌组成

第二次、OH卡与塔罗牌的区别以及自我探索；

第三次、OH卡在咨询中的应用；

第四次、重建亲子关系与亲密关系合理序位；

第五次、过去未来困扰的解答；

第六次、OH卡游戏体验与疗愈个案分享。

陈老师：心理学讲师
讲师实力：国家二级心理咨询师、PEPC注册心理咨询师、国际OH卡执行师、美国NGH催眠师协会治疗师、感统测评师、绘画心理治疗师，擅长亲子关系、家庭教育、婚姻及亲密关系、个人成长、情绪减压等。

心理学大师荣格曾说，当你开始探索潜意识之前，它一直导控你的生活，而你却管它叫命。那么，我们怎样把潜意识里的信念、想法提取出来呢？那就是用玩卡的方式，打开心扉，把它调阅出来，显化出来。最终通过OH卡，发现问题，分析问题，解决问题。

最终你会惊讶地感叹到：OH！

OH卡游戏其实是一个了解自己、“认识”父母，走进孩子内心的机会，让自己对自己、对孩子和父母多些了解和理解，倾听自己内在智慧的声音，净化我们的心灵，与真实的自己相遇，探索、改变自己，让我们有机会进步、长大、成熟。成为更好的自己、更好的父母。